إنّ الصحة الجسدية والرفاهية النفسية أمران متلازمان، وأحد أسرار هذه الرفاهية الشعور بالرضا عن الذات، وأحد مفاتيح هذا الرضا هو شعور الشخص بأهميته لدى الآخرين، كما تقول الباحثة جينيفر بريني والاس. وفي تقرير لـ”سي إن إن”، عن كتاب والاس الجديد “الأهمية: سر حياة مليئة بالتواصل العميق والهدف”، تقول والاس إن تحقيق هذا الشعور بالرضا يتطلب الخروج من المنزل والقيام بأنشطة، …

    مولود اليوم – ٤ شباط تتميّز بحسّ إنساني عالٍ وقدرة لافتة على فهم مشاعر الآخرين. عاطفيًا، تبحث عن علاقة تشبهك في العمق لا في المظاهر. هذا العام يدعوك إلى التخفّف من الخيبات القديمة وفتح قلبك لتجربة أكثر نضجًا وصدقًا، شرط ألا تمنح ثقتك قبل أن تشعر بالأمان الحقيقي برج الحمل اليوم يحمل لك جرعة مشاعر قوية، لكنّها تحتاج …

بدأ تحضير نائب في كتلة حزبية، ليرأس كتلتها المقبلة، في البرلمان، إذا ما ارتؤي عدم ترشح رئيسها الحالي.

همس مصدر وزاريّ بأن جهات مالية دولية وضعت إشارات حمراء أساسية على موازنة 2026، ولا سيّما لجهة غياب أي تحديد واضح للسياسات الإصلاحيّة، فضلًا عن ملاحظات قاسية طالت المقاربة الضريبية التي تجنبت المساس بالريوع كليًا.

النهار نصح نائب من مدينة حدودية مؤسسات تربوية واجتماعية بعدم تلقّي مساعدات بما فيها مازوت للتدفئة من جمعية تدأب ومنذ عامين على مساعدة البلدات الحدودية وعزا السبب الى العقوبات الاميركية علما ان عائلته وأقاربه يستفيدون من تلك المساعدات. بعد دعوة رئيس “التيار الوطني الحر” النائب جبران باسيل، رئيس حزب “القوات اللبنانية” سمير جعجع، الى مناظرة تلفزيونية عبر شاشة “ام تي …

ولد الشاعر أحمد رامي  عام 1892 بحي السيدة زينب بالقاهرة، ودرس في مدرسة المعلمين التي تخرج فيها عام 1914 ليسافر بعدها إلى باريس ببعثة لدراسة اللغات الشرقية ونظم الوثائق والمكتبات ويحصل على شهادة من جامعة السوربون. إلى جانب نظمه الشعر عين أحمد رامي في مناصب عدة، من بينها أمين مكتبة دار الكتب المصرية، وأمين مكتبة بعصبة الأمم في جنيف بعد …

قد يعتقد البعض أن هرمون الكورتيزول هو الجاني الذي يعيق جهودك في تحقيق اللياقة البدنية وفقدان الوزن وقد تستنتج أنّ كل شيء سينجح إذا تمكّنت فقط من من نقل مستويات الكورتيزون إلى المستوى الذي يجب أن يكون فيه، ولكن الأمر أكثر تعقيدًا من ذلك، وفقا لما نشره موقعCNN وبحسب ما ذكرته أخصائية التغذية المرخّصة في ولاية مينيسوتا الأمريكية، بريتني فينسنت، …

يُعد الخجل عند المراهقين ظاهرة شائعة أثناء سنوات المراهقة الأولى، المرحلة المليئة بالتغيرات النفسية والجسدية والاجتماعية، وقد يكون الخجل بسيطاً ومؤقتاً ويمر، وأحياناً يتحول الخجل إلى عائق يؤثر على علاقات الابن الاجتماعية وساتر يخفي وراءه عيوباً، وهنا يتساءل الأهل: هل يخفي خجل المراهق ضعفاً بشخصيته؟ أم عدم ثقة بنفسه؟ في هذه الحالة يؤكد الطب النفسي أن صفة الخجل يمكن التغلب …

  أصدرت قوة الأمم المتحدة المؤقتة في لبنان بيانًا أوضحت فيه أنّه، صباح اليوم وخلال دورية روتينية قرب كفركلا، رصد جنود حفظ السلام طائرتين مُسيّرتين تحلّقان فوقهم بشكل عدائي. ولفت البيان إلى أنّ إحدى المُسيّرتين كانت تحمل جسمًا مجهولًا ودخلت نطاقًا شكّل تهديدًا مباشرًا لسلامة الجنود وأمنهم. وبحسب البيان، ووفقًا للإجراءات المتّبعة، قام الجنود بعمل دفاعي لمواجهة التهديد، قبل أن …

صدر عن مكتب شؤون الإعلام البيان التالي : تُلفت المديرية العامة للأمن العام عناية المواطنين اللبنانيين الى “ضرورة الإمتناع عن تعبئة أي إستمارات أو تقديم أي معلومات شخصية من دون التحقق المسبق من هوية الجهة المعنية وطبيعة عملها ومركزها الرئيسي لما يترتب على ذلك من مخاطر تتعلق بجمع واستغلال البيانات الشخصية لصالح العدو الإسرائيلي”.