منوعات

  مع حلول شهر رمضان، يواجه بعض الصائمين صعوبة في التكيف مع انقطـ.ـاع الكافيين بعد الاعتياد اليومي على شرب القهوة والمشروبات المنبهة. هذا الانقطـ.ـاع المفاجئ قد يسبب الصداع والعصبية، ويؤثر على النشاط اليومي. لذلك من المهم معرفة الطريقة الصحيحة للتعامل مع القهوة أثناء الصيام، مع الحفاظ على الترطيب الكافي للجسم والوقاية من الجفاف، لضمان صيام صحي وآمن دون تأثيرات سلبية …

برج الحمل يوم يحمل لك طاقة اندفاع إيجابية تدفعك إلى حسم أمور مؤجلة، خصوصاً في الشأن المهني. قد تتلقى خبراً يعيد إليك الحماس أو يفتح باباً لمبادرة جديدة. عاطفياً، تميل إلى الصراحة أكثر من المعتاد، ما يساعد على تصفية الأجواء لكن تجنّب التسرّع في الأحكام. برج الثور تميل اليوم إلى الهدوء والتركيز على التفاصيل الصغيرة التي تُحدث فرقاً كبيراً في …

  ⭕بناءً على بيانات 2025: ارتفع الطلب على التمور العربية بنسب تصل إلى 80% في دول مثل الإمارات، مدعوماً بصادرات قوية من مصر والسعودية والعراق ⭕ تتصدّر الدول العربية إنتاج التمور عالمياً، حيث بلغ إنتاج مصر نحو 1.87 مليون طن سنوياً، والسعودية 1.9 مليون طن، والعراق 640 ألف طن في 2023 مع نمو تصديري في 2024 ⭕تُصدِّر إيران 350 ألف …

برج الحمل اليوم، برج الحمل، قد تبرز لديك صفات القيادة الطبيعية. قد تشعر برغبة قوية في تولي زمام الأمور في الأجواء الجماعية، مما يلهم الآخرين بحماسك. ومع ذلك، كن حذرًا في كيفية تواصلك مع أفكارك؛ فالحزم هو المفتاح، ولكن الاستماع للآخرين كذلك.وازن بين حماسك وصبرك لتعزيز العمل الجماعي والتعاون. برج الثور برج الثور، تدعوك طاقة اليوم لاستكشاف جانبك الإبداعي. قد …

*♈ برج الحمل* تتقدّم بخطوات واثقة اليوم، مدفوعاً بطاقة عالية ورغبة واضحة في الحسم. قد تُفتح أمامك فرصة مهنية تحتاج إلى جرأة في اتخاذ القرار، لكن تجنّب التسرّع في الحكم على الآخرين. عاطفياً، تميل إلى المصارحة، ما يخفّف التوتر ويعيد الدفء إلى العلاقة. *♉ برج الثور* يوم عملي بامتياز، تركز فيه على ترتيب الأولويات وإنهاء ملفات مؤجّلة. قد تتلقّى خبراً …

كرات جوز الهند المكوّنات 20 كرة 2 كوبجوز الهند المبشور 0.5 كوبحليب مكثف محلى (نستلة) رشةفانيليا رشة صغيرةملح 100 غشوكولاتة داكنة 100 غشوكولاتة بيضاء 2 ملعقة كبيرةجوز هند مبشور إضافي للتزيين 2 ملعقة كبيرةجوز مجروش للتزيين اخلط جوز الهند مع النستلة والفانيليا والملح حتى تتجانس. شكّل كرات صغيرة وضعها في البراد 30 دقيقة. صحة وهنا

وُلد الشاعر طارق آل ناصر الدين في كفر متى في جبل لبنان عام 1942. والده نديم آل ناصر الدين، وكان أديب وكاتب وأحد مؤسسي الصحافة اللبنانية، وجدّه أمين أحد أبرز شعراء عصر النهضة وأدبائها . تلقى دراسته الابتدائية والمتوسطة في مدرسة «الداودية» في عبيه، وأكمل دراسته الثانوية في كلية المقاصد في بيروت. برز في سن مبكرة في الخطابة والشعر، فترأس …

وُلدت بمتلازمة وراثية تُصنف ضمن الأندر عالمياً، وهي “القزامة الأولية”؛ حالة استثنائية لدرجة أن المصابين بها حول العالم لا يتجاوزون بضع عشرات. حين أبصرت “شارلوت جارسايد” النور، كان وزنها ضئيلاً للغاية، حتى إنه لم يتجاوز وزن قطة صغيرة. هذا الحجم المدهش جعلها مادة خصبة للمقارنات الصحفية المثيرة، وهو ما رفضته عائلتها مراراً؛ إصراراً منهم على التعامل معها كإنسانة لها كيانها …

  تشير الأبحاث إلى أن التواصل الاجتماعي قد يلعب دورًا هامًا في صحة القلب. وقد وجدت دراسات طويلة الأمد أن الأشخاص غير المتزوجين، بمن فيهم المطلقون والأرامل، قد يواجهون خطرًا أكبر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنةً بالمتزوجين. ويعتقد الخبراء أن عوامل مثل انخفاض الدعم الاجتماعي، وزيادة الشعور بالوحدة، والتوتر المزمن، قد تساهم في ارتفاع مستويات الكورتيزول وضغط الدم مع …

عادة ما تكون الحلويات والمشروبات الغنية بالسكر واحدة من أكثر الأصناف شيوعا التي يُفطر عليها الصائمون، وذلك بسبب الاعتقاد بأن هذه المكونات يحتاجها الجسم ليستعيد طاقته ويعزز الإحساس بالنشاط. لكن ينبغي أن تكون الأصناف الأولى -التي تدخل الجسم بعد ساعات الصوم الطويلة- مختارة بعناية وحذر، إذ يرى الخبراء أن الأطعمة التي تتضمنها وجبتك الأولى مهمة بشكل خاص لأنها تساعد على …