منوعات

حذّرت دراسة طبية حديثة من أنّ تناول الطعام في ساعات متأخرة من الليل لا يقتصر تأثيره على زيادة الوزن فحسب، بل يمتد ليشكل تهديداً مباشراً لصحة الدماغ وجودة النوم والأداء الذهني في اليوم التالي. وتشير الدراسة إلى أن الجوع الليلي تحكمه عوامل بيولوجية وسلوكيات مكتسبة؛ فمع تأخر موعد النوم ترتفع مستويات هرمون “الغريلين” المحفّز للشهية، بينما تنخفض مستويات “اللبتين” المسؤول …

اختبر تطبيق واتساب ميزة خصوصية جديدة تسمح للمستخدمين بمشاركة تحديثات الحالة Status مع مجموعة محددة من جهات الاتصال فقط، في خطوة تذكر بميزة “الأصدقاء المقربين” التي تظهر في إنستغرام. وتعمل هذه الميزة، التي ظهرت في الإصدارات التجريبية الأخيرة من التطبيق على نظام أندرويد، على منح المستخدمين تحكمًا أكبر في من يمكنه مشاهدة تحديثات الحالة، بدلًا من مشاركتها مع جميع جهات …

يقل تنوع النظام الغذائي للإنسان في فصل الشتاء، مقارنة بالمواسم الأخرى من العام.، حيث يزداد تناوله للأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، والأطعمة المقلية والمالحة والدهنية. ووفقا للأطباء تؤدي هذه الرتابة إلى التعب السريع وزيادة الوزن وسوء المزاج والخمول. فما هي الفواكه التي يحتاجها الجسم في الشتاء؟. الرمان- يخفض الرمان مستوى الضغط ويزيل اختلال توازن الجذور الحرة ويقوي جدران الأوعية الدموية …

    مولود اليوم ١٢ شباط : شخصية مستقلة، سريعة البديهة، تميل إلى التجديد والتجربة. يحمل هذا اليوم طاقة إيجابية تدفعك لاتخاذ قرارات حاسمة، لكن الحكمة تكمن في التوازن بين الحماس والتخطيط. *♈ برج الحمل* يوم مناسب لاتخاذ مبادرة مهنية أو حسم موضوع كنت تؤجله. طاقتك مرتفعة لكن تجنّب التسرّع في النقاشات العائلية. *♉ برج الثور* تسعى للاستقرار المالي وتفكر …

فاجأت   زينب فياض ابنة الفنانة هيفا وهبي الجمهور في أحدث إطلالة لها بتغير ملامحها وخضوعها لبعض التعديلات الجمالية. ونشرت زينب صورة عبر خاصية الستوري على حسابها على تطبيق انستغرام بدت فيها بملامح مختلفة، وبدا أنها خسرت القليل من الوزن وأجرت تعديلات جمالية طفيفة وباتت نسخة مصغرة عن والدتها. كما نشرت فيديو يوثق وجودها على يخت فخم وتستمتع بالطبيعة الخلابة …

اجتاح ترند جديد منصات التواصل الاجتماعي مؤخراً، يعتمد على الذكاء الاصطناعي لتحويل الصور الشخصية إلى كاريكاتير فكاهي. يتجاوز التريند محاكاة ملامح الوجه، ليتوقع طبيعة عمل المستخدم ويدمجها بصرياً في مشهد ساخر. لكن ما هي المخاطر المحتملة وكيف تُنشأ هذه الصور؟ وما دور الذكاء الاصطناعي؟ صرح الدكتور محمد محسن رمضان، رئيس وحدة الذكاء الاصطناعي والأمن السيبراني بمركز العرب للأبحاث والدراسات، في …

أعلنت شركة موديرنا، الثلاثاء، أن إدارة الغذاء والدواء الأميركية ترفض النظر في طلبها لاعتماد لقاح جديد للإنفلونزا مصنوع بتقنية الحمض النووي المرسال الحائزة على جائزة نوبل. ويعد هذا القرار أحدث مؤشر على تشديد إدارة الغذاء والدواء رقابتها على اللقاحات في عهد وزير الصحة روبرت كينيدي جونيور، ولا سيما اللقاحات التي تستخدم تقنية الحمض النووي المرسال، والتي سبق أن انتقدها قبل …

  برج الحمل مهنياً: يوم حافل بالنشاط، قد تتلقى معلومة هامة تساعدك في إنهاء ملف عالق. عاطفياً: طاقتك الاجتماعية عالية، وقد تجد دعماً كبيراً من الأصدقاء في طموحاتك الشخصية. صحياً: انتبه من الإرهاق؛ جسدك يحتاج إلى الراحة والابتعاد عن الكافيين الزائد. ♉ برج الثور مهنياً: أنت من أكثر الأبراج حظاً اليوم مالياً. انتقال الزهرة يدعم علاقاتك المهنية التي قد تفتح …

“خَبأت طفلةً تبلغ من العمر ثلاثة أشهر تحت معطفها على. متن قطار متحرك، وهي تدرك تماماً أنها لو كُشفت لفقدت كل شيء.” ▪︎ في الخامس عشر من يوليو عام 1902، استقلت “ماري” ذات الستة عشر ربيعاً “قطار الأيتام” المتجه إلى كانساس، وهي تحمل سراً تضمه إلى صدرها. ▪︎ كانت قواعد دار الأيتام واضحة؛ لا يُسمح بتبني المراهقين والرضع معاً، فالعائلات …

تتمتع بذور السمسم بالعديد من الفوائد الصحية المحتملة. على سبيل المثال، قد تحمي من أمراض القلب والسكري والتهاب المفاصل. ولكن قد تحتاج إلى تناول كميات كبيرة منها – حفنة صغيرة يوميًا – لتحقيق هذه الفوائد. تحتوي البذور غير المقشرة على القشرة الخارجية الصالحة للأكل سليمة، بينما تأتي البذور المقشرة بدون القشرة.  أما البذور المقشّرة فلها لون أبيض مائل للصفرة، لكنها …