لقد انطفأت شمعة الشرق الفنية . ترجّل “زياد الرحباني” عن صهوة العبقرية الموسيقية، تاركاً وراءه موسيقى لا تُشبه أحداً ، وآراء ، و مواقف لا تُنسى ، وعبارات عفوية كانت تُغني ، حتى لو صمتت الآلات جميعها. رحل صاحب النغم المتمرّد على قوالب التلحين الموسيقى السائد في العالم الشرقي ، وانتهى الحس النادر بالصوت الموسيقي المختلف.. -لقد مات الملحن الذي …

هناك بعض الأطعمة التي يُفضل تجنبها في الأيام الحارة لأنها قد تزيد من الشعور بالحرارة أو تسبب مشاكل صحية. بشكل عام، يجب تجنب الأطعمة الثقيلة، الدهنية، الحارة، والمملحة بشكل مفرط، بالإضافة إلى المشروبات السكرية أو الغازية.  الأطعمة التي يُفضل تجنبها في الأيام الحارة: الأطعمة الحارة والدهنية: الأطعمة الغنية بالتوابل والدهون تزيد من حرارة الجسم وتجعل عملية الهضم أكثر صعوبة.  الأطعمة …

أثناء انتظار نتائج الامتحانات، من المرجح أن يمرّ الشاب بمجموعة من المشاعر، ويكبتها دون أي متنفس للحوار. شجّع على الحوار المفتوح الذي يُمكّنه من التعبير عن هذه المشاعر. فالتحدث بصراحة عن الآمال والمخاوف، والاعتراف بمشاعر القلق والفشل وخيبة الأمل والضغوط المرتبطة بها، سيساعده على بناء المرونة، وترسيخ الثقة، وتعزيز الثقة بمستقبله. اسأل من ينتظر نتيجته إن كان يرغب بفعل أي …