قد يكون تناول المكسرات ضمن نظام غذائي صحي مفيدًا لصحة القلب. فالمكسرات تحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة وعدد من العناصر المغذية الأخرى. وهي وجبة خفيفة ممتازة. كما أنها غير مكلفة وسهلة التخزين وسهلة الحمل أثناء التنقل. ولكن من سلبيات المكسرات أنها قد تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. لذلك يجب تقليل حجم حصصها. رغم ذلك، قد يساعدك تناول …

ما هو الحنين إلى الماضي؟ بحسب الجمعية الأمريكية لعلم النفس (APA)، فإن الحنين إلى الماضي هو رغبة في العودة إلى فترة أو لحظة سابقة في حياة المرء. هذه التجربة الماضية تتلون بمشاعر إيجابية، ولذلك تُذكر على أنها أفضل، بطريقة أو بأخرى، من اللحظة الحالية. يُعرّف الحنين إلى الماضي، والذي يُطلق عليه أحيانًا “الشوق إلى الوطن”، بأنه رغبة في العودة ليس …

عربصاليم – النبطية عربصاليم الاسم مشتق لغوياً من الصلم والصلمة، والواحد صاليم، أي الرجل الشديد، ومعنى الاسم العرب الأشداء. وقد يكون معنى عربصاليم عبر النبي «صاليم» وهو نبي أو وليّ كان له مقام أثري في البلدة ودار فسيحة أمام المقام. تحتل بلدة عربصاليم مكانةً مميزةً بين أترابها من قرى الجوار، فهي الابنة البكر لنهر الزهراني المتدفق من أسفلها، وهي فاتحة …

مع أولى قذائف التوتر بين “حزب الله” وإسرائيل، انهارت رفوف الأسواق وارتفعت الأسعار فجأة كالموج الأحمر، فيما ركض اللبنانيون بين محطات الوقود والسوبرماركت، يحاولون إنقاذ كل ليرة قبل أن تختفي تحت وطأة الخوف والقلق. الحرب هنا ليست على الحدود وحدها، بل في كل زاوية من حياتهم اليومية: من المواد الغذائية التي تقفز أسعارها بين ليلة وضحاها، إلى فواتير الكهرباء التي …

اطلع رئيس الجمهورية العماد جوزاف عون، من رئيس مجلس الإدارة المدير العام لشركة طيران الشرق الأوسط محمد الحوت، على واقع عمل الشركة في الظروف الصعبة الراهنة، لا سيما لجهة استمرار رحلات الشركة من مطار رفيق الحريري الدولي وإليه. ونوّه عون بالجهود التي يبذلها الحوت وإدارة الشركة وجميع العاملين فيها، لا سيما الطيارين والمضيفين الجويين والتقنيين والفريق اللوجستي، الذين، من خلال …

توقّع خبير طاقة أن تعلو صرخة الكثير من المواطنين مطلع الشهر المقبل، حين ستصلهم فاتورة مولد الكهرباء، إذ يتوّقع أن تشهد ارتفاعاً كبيراً في ظلّ غلاء المحروقات وارتفاع الأسعار. ونصح الخبير المواطنين بالاقتصاد في استخدام الكهرباء في ما تبقّى من الشهر.

ارتفعت حصيلة شهداء الغارة التي استهدفت منطقة الفيضة في خراج بلدة شعت شمال بعلبك إلى 6 شهداء، في واحدة من أعنف الضربات التي طالت المنطقة. وبحسب موقع “ليبانون ديبايت” أن الشهداء هم: حسين محمد النمر زوجته أسماء الكحيل أولادهم: محمد حسين النمر، فلك حسين النمر، حافظ محمد النمر، وسارة محمد النمر. وتحوّل المعمل المستهدف في خراج البلدة إلى ركام كامل، …

قال المتحدث باسم وزارة الداخلية الكويتية العميد ناصر بوصليب، أن “بلاده أحبطت مخطط لعملية إرهابية كانت تستهدف منشآت حيوية في الدولة بعد عمليات رصد وتحريات أمنية مكثفة”.   وأعبن أنه “تم ضبط 10 مواطنين ينتمون لحزب الله قاموا بالتخطيط المسبق والتنسيق مع جهات خارجية والسعي للتخابر معها بهدف تزويدها بإحداثيات المواقع المستهدفة”.

  ترأس رئيس الجمهورية العماد جوزاف عون قبل ظهر اليوم، اجتماعا امنيا خصصه للبحث في الأوضاع الأمنية في البلاد في ضوء استمرار الاعتداءات الإسرائيلية وتداعياتها على مختلف الأصعدة. حضر الاجتماع، وزير الدفاع الوطني اللواء ميشال منسى، ووزير الداخلية والبلديات احمد الحجار، قائد الجيش العماد رودولف هيكل، المدير العام لقوى الامن الداخلي اللواء رائد عبد الله، المدير العام للامن العام اللواء …

صدر عن المديرية العامة لأمن الدولة – قسم الإعلام والتوجيه والعلاقات العامة، البيان الآتي:   في إطار جهود المديرية العامة لأمن الدولة لحماية السلامة الغذائية ومنع الغش ، قامت دورية من قسم أمن الإدارة العامة والمؤسسات، بمؤازرة مراقبين من وزارة الصحة، بإقفال فرعين لأحد الأفران في منطقتي الذوق وطبرجا بالشمع الأحمر، لعدم توفّر شروط السلامة الغذائية. وقد تبيّن وجود مواد …