شبكة أخبار لبنان
أثناء انتظار نتائج الامتحانات، من المرجح أن يمرّ الشاب بمجموعة من المشاعر، ويكبتها دون أي متنفس للحوار. شجّع على الحوار المفتوح الذي يُمكّنه من التعبير عن هذه المشاعر. فالتحدث بصراحة عن الآمال والمخاوف، والاعتراف بمشاعر القلق والفشل وخيبة الأمل والضغوط المرتبطة بها، سيساعده على بناء المرونة، وترسيخ الثقة، وتعزيز الثقة بمستقبله.
اسأل من ينتظر نتيجته إن كان يرغب بفعل أي شيء محدد يوم أو مساء نتائج الامتحان. قدّم قائمة بالاقتراحات التي تراها مناسبة له، فقد يكون مشتتًا ومتوترًا جدًا بحيث لا يستطيع التفكير بمفرده. إليك بعض الأمثلة على الأنشطة التي يمكنك القيام بها:
يختلف كل شاب في طريقة تعامله مع ضغوط انتظار نتائج الامتحانات، فلا تقلق كثيرًا إذا رفض الشاب الذي ترعاه أي عرض للأنشطة. قد يتعامل مع التوتر بشكل أفضل بعدم إثارة ضجة أو بالجلوس بهدوء ومشاهدة يوتيوب أو لعب لعبته المفضلة على الإنترنت مع أصدقائه. دعه يتولى زمام الأمور.
بالتوفيق لكل طلاب المرحلة الثانوية
نعمت الصايغ
دبلوم في ABA
