يأتي جدار الصوت من تراكم موجات الضغط الجوي التي تنتجها الطائرة عندما تتحرك بسرعة كبيرة ( تتجاوز 1235 كم/ساعة تقريباً عند مستوى سطح البحر) مما يؤدي  إلى موجة صدمة قوية ومجمعة يسمعها البشر كدوي انفجار عالي، وينتج عن ضغط الهواء حول الطائرة. عند هذه السرعة، لا تعود الموجات الصوتية قادرة على الانتشار أمام الطائرة بشكل طبيعي، فتتراكم وتتشكل على هيئة …

كثير من النساء يعتقدن أن فقدان الجاذبية أو الخفة في الحياة سببه الخارج لكن الحقيقة أعمق من ذلك بكثير. الأنوثة هي طاقة تتدفق عندما تتوقفين عن إطفائها. وهناك عادات يومية، بريئة جدًا، قد تُبعدكِ عن هذا التدفق دون أن تشعري هذه 11 نصيحة تساعدكِ 1-  لا تدعي يومكِ يبدأ بسرعة وبدون حضور فهذا يضع جسدكِ في وضع التوتر بدل الانسياب. …

عندما يتعلق الأمر بالعناصر الغذائية الأساسية، فإن البروتين يتصدر القائمة. البروتينات هي مركبات مركزية ذات وظائف عديدة، توجد في كل الأنسجة وتشكل جزءا من كل عملية تحدث في الجسم. يتكون البروتين من الأحماض الأمينية في تركيبات مختلفة، ولكل نوع منها وظائف مختلفة. بعض هذه الأحماض الأمينية من الممكن للجسم أن ينتجها، ولكن الأساسية منها يجب أن تستهلك من المواد الغذائية. …

ليس مستغربا أن يؤثر القلق والخوف على الجهاز الهضمي، فالأعصاب متصلة، وما يعقب هذا من بعض إفرازات الحموضة المَعدية، وكذلك عسر الهضم. يفيد أن يقرأ الإنسان ويتعرف على طبيعة القلق والمخاوف، فكلما فهمها أكثر كلما مكنه هذا من ضبط الأمر والتحسن في هذه الأعراض، قبل ان يتم تناول اي أدوية مهدئة. إجهاد المعدة هو خلل في المعدة والأمعاء ناتج عن …

في قراءة عسكرية للتطورات الميدانية في جنوب لبنان، رأى العميد المتقاعد جورج نادر، أن إسرائيل «استخلصت دروساً عميقة من حرب عام 2006، لا سيما في ما يتعلق بالقتال المتقارب، حيث تكبّدت خسائر كبيرة أمام مقاتلي حزب الله»، لافتاً إلى أنها «تخلّت منذ ذلك الحين عن الاندفاع السريع نحو الاشتباك المباشر، واعتمدت بدلاً من ذلك استراتيجية التقدم البطيء والمدروس، المترافق مع …

حاصبيا هي إحدى القرى اللبنانية ومركز قضاء حاصبيا في محافظة النبطية. ترتفع عن سطح البحر 900 م..تبلغ مساحتها 21.89 كلم. تبعد عن بيروت 115 كلم. اسمها آرامي – سرياني ومعناه” معامل خزف” هي العاصمة التاريخية لوادي التيم التي حكمها الشهابيون. بلدية حاصبيا مؤلفة من 15 عضواً يتم انتخابهم كل 6 سنوات حيث جرت آخر انتخابات في العام 2016. يعمل معظم …

أشارت بلدية الشويفات في بيان الى ان الحملة التي يتعرّض لها النائب العام الاستئنافي في جبل لبنان، القاضي سامي صادر، هي حملة مجحفة ومضلّلة، لا تمتّ إلى حقيقة الوقائع بصلة، وتندرج في إطار التجنّي غير المبرّر.     وأوضحت البلدية أنّه، وفي سياق الاستجابة لاحتياجات أهلنا النازحين، جرى البحث في إنشاء مخيّم مؤقّت على أرض خاصة محاذية لطريق عام الشويفات، …

خلف الكاميرات، حيث يغيب الضوء ويهدأ الضجيج، تظهر حكاية مختلفة تمامًا. هناك، لا حاجة لعبارات مصقولة ولا لشعارات كبيرة، بل كلمات بسيطة تخرج مثقلة بالتعب والخذلان. ما يُقال في العلن شيء، وما يُهمس في الخفاء شيء آخر تمامًا. في تلك المساحة الصادقة، تختصر الجملة كل شيء: “يا ريت ما صارت هالحرب”. في الواجهة، يتكرر خطاب “المقا..و..مة” و”الصمود” و”التصدي”، كقصة جاهزة …

أصدرت وزيرة التربية والتعليم العالي الدكتورة ريما كرامي المذكرة رقم 23/م/2026، التي حدّدت بموجبها عطلة عيد الفصح المجيد لدى الطوائف المسيحية الكاثوليكية والأرثوذكسية. وجاء فيها: استنادًا إلى المرسوم رقم 53 تاريخ 8/2/2025 (تشكيل الحكومة)، وإلى المرسوم رقم 2089 تاريخ 18/10/1971 وتعديلاته، لا سيما المادة الرابعة منه (تحديد أيام التدريس الفعلي في المدارس الرسمية)، وإلى المرسوم رقم 5215 تاريخ 27/9/2005 (تعيين …

أعلنت وزارة المالية، في بيان، أن “رواتب جميع العاملين في القطاع العام والاسلاك العسكرية، وكذلك معاشات المتقاعدين قد تم تحويلها الى مصرف لبنان، وان سحبها يصبح متاحاً اعتباراً من يوم غدٍ السبت كل من مصرفه الخاص”.