خاص : الزميلة زينات دهيني يتّضح مع مرور الوقت أنّ نمط العمليات الإسرائيلية في الحرب الحالية يتجاوز الإطار العسكري التقليدي، ليرسم ملامح سياسة تدمير واسعة النطاق، تبدو امتداداً لما شهدته المواجهات السابقة. فالمشهد الميداني في عدد من المناطق اللبنانية يوحي بأن الاستهداف لم يعد محصوراً بأهداف محددة، بل يتجه نحو خلق واقع أقرب إلى «الأرض المحروقة»، من خلال ضربات مكثفة …

في اليوم الثاني من الاجتماعات التي عقدها رئيس الحزب التقدمي الاشتراكي النائب تيمور جنبلاط مع اللجان والهيئات العاملة ضمن خطة الاستجابة الإنسانية التي أطلقها “التقدمي” فور اندلاع الحرب في 2 آذار الجاري، اعتبر جنبلاط أن الحرب ستطول، مشيراً إلى أن مصير لبنان منفصل عن إيران، التي قد تتوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار، ما “لا يعني انتهاء العملية الإسرائيلية في …

كشف مصدر دبلوماسي إيراني، اليوم الأحد، أن السفير الإيراني في لبنان محمد رضا شيباني لن يغادر البلاد بعد انتهاء المهلة التي حدّدتها له وزارة الخارجية والمغتربين اللبنانية للمغادرة، مشيرًا إلى أن القرار يأتي استجابة لرغبة حزب الله ورئيس مجلس النواب نبيه بري.   وأوضح المصدر، في حديث لوكالة “فرانس برس”، أن شيباني سيبقى في لبنان بعد انقضاء المهلة التي مُنحت …

أعلن الجيش الإسرائيلي، اليوم الأحد، تفاصيل إضافية تتعلق بالتحضيرات التي سبقت تنفيذ عملية “زئير الأسد”، كاشفًا عن أهداف استراتيجية تتجاوز البعد العسكري المباشر نحو إحداث “تغيير إقليمي طويل الأمد”.   وبحسب بيان صادر عن المتحدث باسم الجيش الإسرائيلي، فإن الأيام التي سبقت إطلاق العملية شهدت سلسلة من الاستعدادات المكثفة، شملت تقييمات للوضع الميداني، تحديثات استخباراتية، المصادقة على الخطط، إلى جانب …

كان كاتبًا وشاعرًا ومحررًا ومترجمًا وناقدًا أدبيًا لبنانيًا من ضيعة الزوق في كسروان في لبنان. كان أحد مؤسسي عصبة العشرة البارزة في حركة النهضة العربية. يتميز نتاجه الإبداعي بغنى الأوجه وتعددها. كان أبو شبكة «سريع الاندفاع وافر الحماسة، شديد التعصب لرأيه وقوله، وشعره خاصة، عنيف الرد على مناظريه، عصبي التعبير.. إلا أنه كان وشيك الهدوء قريب الرضا فيعود كما بدا …

يأتي جدار الصوت من تراكم موجات الضغط الجوي التي تنتجها الطائرة عندما تتحرك بسرعة كبيرة ( تتجاوز 1235 كم/ساعة تقريباً عند مستوى سطح البحر) مما يؤدي  إلى موجة صدمة قوية ومجمعة يسمعها البشر كدوي انفجار عالي، وينتج عن ضغط الهواء حول الطائرة. عند هذه السرعة، لا تعود الموجات الصوتية قادرة على الانتشار أمام الطائرة بشكل طبيعي، فتتراكم وتتشكل على هيئة …

كثير من النساء يعتقدن أن فقدان الجاذبية أو الخفة في الحياة سببه الخارج لكن الحقيقة أعمق من ذلك بكثير. الأنوثة هي طاقة تتدفق عندما تتوقفين عن إطفائها. وهناك عادات يومية، بريئة جدًا، قد تُبعدكِ عن هذا التدفق دون أن تشعري هذه 11 نصيحة تساعدكِ 1-  لا تدعي يومكِ يبدأ بسرعة وبدون حضور فهذا يضع جسدكِ في وضع التوتر بدل الانسياب. …

عندما يتعلق الأمر بالعناصر الغذائية الأساسية، فإن البروتين يتصدر القائمة. البروتينات هي مركبات مركزية ذات وظائف عديدة، توجد في كل الأنسجة وتشكل جزءا من كل عملية تحدث في الجسم. يتكون البروتين من الأحماض الأمينية في تركيبات مختلفة، ولكل نوع منها وظائف مختلفة. بعض هذه الأحماض الأمينية من الممكن للجسم أن ينتجها، ولكن الأساسية منها يجب أن تستهلك من المواد الغذائية. …

ليس مستغربا أن يؤثر القلق والخوف على الجهاز الهضمي، فالأعصاب متصلة، وما يعقب هذا من بعض إفرازات الحموضة المَعدية، وكذلك عسر الهضم. يفيد أن يقرأ الإنسان ويتعرف على طبيعة القلق والمخاوف، فكلما فهمها أكثر كلما مكنه هذا من ضبط الأمر والتحسن في هذه الأعراض، قبل ان يتم تناول اي أدوية مهدئة. إجهاد المعدة هو خلل في المعدة والأمعاء ناتج عن …

في قراءة عسكرية للتطورات الميدانية في جنوب لبنان، رأى العميد المتقاعد جورج نادر، أن إسرائيل «استخلصت دروساً عميقة من حرب عام 2006، لا سيما في ما يتعلق بالقتال المتقارب، حيث تكبّدت خسائر كبيرة أمام مقاتلي حزب الله»، لافتاً إلى أنها «تخلّت منذ ذلك الحين عن الاندفاع السريع نحو الاشتباك المباشر، واعتمدت بدلاً من ذلك استراتيجية التقدم البطيء والمدروس، المترافق مع …