اضطراب الشخصية النرجسية عبارة عن حالة مرَضية تؤثر على الصحة العقلية للمريض الذي ينتابه حينها شعور مبالغ فيه بأهميته. ويحتاج إلى الاهتمام والإطراء من الآخرين بشكل زائد ويسعى إلى ذلك. يسبِّب اضطراب الشخصية النرجسية مشكلات في كثيرٍ من نواحي الحياة، مثل العلاقات أو العمل أو المدرسة أو الشؤون المالية. قد يشعر المرضى المصابون باضطراب الشخصية النرجسية بالتعاسة وخيبة الأمل بشكل …

تكثر العبارات والصفات التي نصف بها المعلم… انما قلّة قليلة من يدركون او يستطيعون تنفيذ هذه المهارة بحب وإخلاص يرضي طموحهم ويجذب تلاميذهم… فالمعلم حقا هو معالج لمشكلات طلابه النفسية والتربوية، فإصلاح ذات البَين بين المشكلتين يوصله ويوصلهم الى نتيجة مرضية. كما أنه يلعب دور القاضي المتمكّن في حال وقوع مشاكل بين طلابه بسبب تنافسهم على المرتبة الأولى…انه من يربّي …

في اليوم المخصص للمرأة…لنتحدث عن الاهتمام بها و أثر ذلك على الدفء الأسري بشكل خاص والمجتمع بشكل عام، فالمرأة هي الأم وهي الزوجة وهي الأخت وهي الابنة وهي الخالة وهي العمة. ان تزاحم الأعمال والبرامج في حياتنا عزز غياب الدفء الأسري للمرأة في كثير من الأسر وهو من أكبر مسببات تصدع كيان الأسرة ولا يقتصر غيابه لدى شريحة معينة بل …

نستعرض في التقرير التالي أبرز أسباب الشعور بالتوتر والعصبية خلال ساعات الصيام وطرق التخلص منها، وفقًا لـ “Medical news today”. أسباب الشعور بالعصبية والتوتر خلال الصيام 1-التغيرات في روتين الحياة قد يؤدي تغيير ساعات النوم والأكل الذي يحدث بشكل مفاجئ هلال شهر رمضان إلى شعور بعض الأشخاص بالتوتر والقلق. 2-انخفاض مستوى السكر في الدم قد يؤدي نقص السكريات خلال الصيام …

تعرّف على الأطعمة والمشروبات التي تكافح العطش في شهر رمضان، في وقت يُنصح بتجنب بعض الأطعمة مرتفعة الصوديوم، والحلوى، والأطعمة المملحة، وغيرها. يخسر جسم الصائم في شهر رمضان الكثير من السوائل نتيجة عملية التعرّق خلال النهار ولا سيما في أيام الصيف، لذلك ينصح بالتقليل من تناول بعض الأطعمة والمشروبات التي تزيد العطش، وزيادة تناول الأطعمة والمشروبات التي تكافحه وترطب الجسم. …

ما هي الصدمة؟ الصدمة تأتيك لتخبرك أنك تتلهى بكثير من المظاهر والمعتقدات عن ذاتك الحقيقية، تلك التي كنت غافلاً عنها .. مقاومتك لهذا التغيير هو ما يجلب الألم و المرض .. قد تكون هذه المعتقدات سامية ومهمة، ولكنها بالتأكيد أدنى من روحك وحقيقتك النورانية، احتفاظك بها وأخذك الأهمية منها وهم.. هذا هو فخ “الهوية”: أن تعرّف نفسك بأي شيء هو …

يعتبر علماء النفس التنموي أن ضبط النفس أحد جوانب الذكاء العاطفي، فهو يلعب دوراً مهماً في نجاح حياة الفرد، بما في ذلك اتخاذ القرارات الجيدة والسيطرة على ردود الأفعال. يمكن للفرد من خلال صيام شهر رمضان المبارك لمدة شهر تقريباً على الحصول على فوائد الصيام النفسية التالية: تطوير مهارة ضبط النفس، حيث تتطلب هذه المهارة قوة الإرادة والتصميم، وهما الشيئان …

في كل عام، يصوم ملايين المسلمين من شروق الشمس إلى غيابها لثلاثين يوما في شهر رمضان. فهل يمكن أن يكون ذلك جيدا لصحتك؟ فيما يلي سنشرح لك ما الذي يحدث في جسمك أثناء الصيام لثلاثين يوما. يكون الجزء الأصعب في تجربة الصيام خلال الأيام الأولى من شهر رمضان. فمن الناحية العملية، لا يدخل جسمك في “وضعية الصيام” حتى تمر ثماني …

سنعرض  أسماء 5 أقوى العواصف التي اجتاحت لبنان: 1- هبة العاصفة الأقوى على لبنان منذ وقت طويل، بدأت في الشهر الأوّل من العام 2022 وتساقطت الثّلوج خلالها على مناطق لا يتعدّى ارتفاعها الـ100 متر. 2- ياسمين لحقت هذه العاصفة بزميلتها هبة فور انتهائها ، ومهّدت لموسم تزلّج طويل. 3- نورما ضربت لبنان سنة 2019، ليست الأقوى من بين العواصف لكنّ …

يشهد فصل الشتاء عادة، انتشاراً كبيراً للأمراض والفيروسات بين صفوف المواطنين، حيث يؤثر الطقس البارد سلباً على الاستجابة المناعية لجسم الإنسان، ما يجعله أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد وغيرها من الأمراض. وانخفاض درجة حرارة الطقس خلال موسم الشتاء، يرفع حاجة أجسامنا إلى التكيف مع التغيير الحاصل، كي تتمكن من الحفاظ على كفاءة وظائفها المناعية، فإذا لم تكن أجسادنا مستعدة تماماً …