انواع فيروسات الشتاء

نشرت منظمة الصحة العالمية تقريرا عن الفيروسات المنتشرة حاليًا وتشمل:

– مجموعة فيروسات الأنف Rhino Viruses.

– الأنفلونزا.

-فيروس H3N1

– فيروس كورونا المستجد.

وتتشارك جميع تلك الفيروسات في أعراضها، والتي تشمل: العطس، الحمى الخفيفة، الصداع، التهاب الحلق، آلام العضلات، وانخفاض الشهية.

مجموعة “فيروسات الشتاء”؟

مجموعة فيروسات الأنف “Rhino Viruses” هي جنس فيروسات من عائلة الفيروسات البيكورناوية وهي المسبب الرئيسي للزكام الفيروس الأنفي.

الأنفلونزا

الأنفلونزا هي عَدوى تصيب الأنف والحنجرة والرئتين، وهي أجزاء من الجهاز التنفسي. وتحدث بسبب أحد الفيروسات. يختلف هذا النوع من الأنفلونزا عن فيروسات “أنفلونزا” المعدة التي تسبب الإسهال والقيء.

فيروس H3N1

هو نوع فرعي من فيروس الإنفلونزا A ، ويصيب الخنازير في الغالب. فيروس الإنفلونزا A من النوع الفرعي H3N1. 

فيروس كورونا المستجد

تظهر أعراض تنفسية تتراوح بين الخفيفة والمتوسطة على معظم من يصابون بعدوى الفيروس ويتعافون دون الحاجة إلى تدخل علاجي خاص. غير أن بعض من يصابون بالعدوى تظهر عليهم أعراض شديدة ويحتاجون إلى العناية الطبية.

نشاط الفيروسات

إن “هذه الفترة من كل عام معروفة بانتشار الفيروسات التنفسية، خاصة مع وجود نشاط للفيروسات، وبالتالي انتشار العدوى بالأنفلونزا والفيروس المخلوي، وكذلك كورونا ومتحوراتها التي لا تزال موجودة وتنشط مع تغير الفصول”.

أن هذه الفيروسات تصيب حاليًا تصيب الجهاز التنفسي العلوي، لكن يجب توخي الحذر على العديد من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بتلك الأمراض، وعلى رأسها كبار السن، وأصحاب الأمراض المزمنة أو المناعية، أو الأطفال الذين يعانون من حساسية الصدر.

وأشار إلى أن “الفيروسات التنفسية كلما كان علاجها سريعًا مع بداية ظهور الأعراض، كلما كان الشفاء بشكل أسرع وأسهل”، موجهًا عدد من النصائح بضرورة: التهوية الجيدة والتغذية السليمة للأطفال، والحصول على قسط جيد من النوم، والبعد عن التوتر والشد العصبي، وتقوية المناعة.

اما العلاج الأمثل هو في التباعد النسبي وعدم المصافحة وتناول فيتامين C من مصادره الصحية مثل الليمون والرمان والكيوي والاناناس.

نعمت الصايغ

اخصائية تغذية